Psychologischer Berater
Psychologischer Berater
Sie erfahren die Zusammenhänge zwischen Ursache und Wirkung und erhalten Werk- und Wirkzeuge, um Ihr Verhalten nachhaltig mit Eigenverantwortung zu gestalten.
Ich berate in folgenden Bereichen:
Beziehung
| Harmonie | → | Lerne verstehen, damit du verstanden wirst |
| Respekt | → | Ablegen des »Ich habe Recht«-Syndroms |
| Klarheit | → | Vorstellungen und Wünsche mitteilen |
| Richtung | → | Den andern so lassen wie er ist |
Trennung
| Erkennen | → | Akzeptiere das Unvermeidliche |
| Loslassen | → | Finde und entdecke dich selbst |
| Wachstum | → | Sei du selbst und verstelle dich nicht |
| Weitergehen | → | Blicke nach vorne und bereue nicht |
Scheidung
| Kinder | → | Sei immer da |
| Umgang | → | Ethos, Pathos, Logos |
| Verhalten | → | Leben und Leben lassen |
| Neuanfang | → | Bleib nicht allein |
Details
Wertschätzung erfahren
Erfahre, wie du wirklich wahr- und ernstgenommen wirst
Finde heraus, was deine wahren Talente und Fähigkeiten sind
Kenne die Ursachen und Bewältigung von Einsamkeit
Lebensstil folgt Lebensziel
Habe eine genaue Vorstellung von deinem Leben
Erstelle dir einen konkreten Plan mit Hindernissen
Denke und handle in messbaren Tageseinheiten
Persönlichkeit entwickeln
Entdecke dein eigenes ICH und entwickle es
Erzeuge eine Sogwirkung und werde Leader
Beharrlichkeit und Ausdauer ist erlernbar
Du bist ein Sieger
Akzeptiere das Unvermeidliche und profitiere daraus
Das Leben ist ein »ich tu es es für mich selbst«-Projekt
Merke
“Seien Sie selbst die Veränderung, die Sie in der Welt sehen möchten.” (Ghandi)
Techniken
Selbstautosuggesetion
Selbstautosuggestion
Der Begriff Selbstautosuggestion schließt alle Beeinflussungen und Reize ein, die den menschlichen Geist über die fünf Sinne erreichen. Autosuggestion ist also nichts anderes als Selbstbeeinflussung.
Die ersten Schritte sind:
- Analyse der Problemlage und Motivation
- Planung und Zielsetzung
- Durchführung und Kontrolle
Danach folgt die Selbstautosuggestion:
- Gedanken und Vorstellung
- Gefühle und Assoziationen
- Umsetzung und Verankerung
Der härteste Klebstoff der Welt sind Ihre alten Gewohnheiten. Diese können jedoch durch tägliches Training wie ein Softwareprogramm überschrieben werden.
Selbstsicherheitstraining
Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten. Denke nichts zu gewinnen und es wird dir der sichere Sieg noch entrinnen.
Dabei geht es um Folgendes:
- sich erlauben eigene Ansprüche zu haben
- sich zu trauen diese zu äußern und zeigen
- Fähigkeiten zu besitzen, diese durchzuführen
Die Wirkung auf die Umwelt ist ein zentrales Anliegen des menschlichen Indiviuums und wird im eigenen Auftreten durch die Stimme, Sprechart, Augenkontakt, Körperhaltung, Gestik, Mimik und der Formulierung des Gesagten zum Ausdruck gebracht.
Die Kongruenz der verbalen und nonverbalen Kommunikation spielt dabei eine entscheidende Rolle und nimmt Einfluss auf das direkte Umfeld.
Selbstsicherheitstraining
